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| 대장내시경 건강건진 |
대장 내시경 전 먹어도 되는 음식 – 검사 전 식사 가이드
대장 내시경 검사는 대장 건강을 정확하게 확인하는 매우 중요한 진단법 입니다. 하지만 **검사 정확도는 사전 식이조절에 따라 크게 달라질 수 있습니다.** 장을 깨끗이 비우기 위해선 **검사 전 2~3일간의 식단 조절**이 핵심입니다. 이번 글에서는 **대장 내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식**, 그리고 식단 예시까지 자세히 안내해드립니다.
1. 대장 내시경 전 식사 조절이 중요한 이유
장에 음식물 찌꺼기나 섬유질 이 남아 있으면 **의사가 대장 점막을 정확히 관찰할 수 없습니다.** 이로 인해 용종이나 병변을 놓칠 수 있어, **장 정결**은 정확한 진단을 위해 매우 중요합니다.
2. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식
검사 2~3일 전부터는 아래와 같은 잔섬유질이 적고, 소화가 잘되는 음식 위주로 식사해야 합니다.
- 백미밥: 현미는 금지, 백미는 OK
- 국물 있는 맑은 국: 무 건더기, 기름 없이 끓인 다시마 국물 등
- 삶은 계란 (노른자 제외 시 더 좋음)
- 두부: 부드럽고 섬유질 적음
- 흰죽, 미음: 장에 자극 없고 흡수가 빠름
- 하얀 식빵: 통밀, 잡곡은 섬유질 많아 금지
- 삶은 감자(껍질 제거): 익혀서 부드럽게
- 국수 (소면): 기름기 없이 삶고 양념 없이 섭취
3. 대장내시경 전 피해야 할 음식
- 채소류: 김치, 나물, 미역, 해조류 등 섬유질 많음
- 과일류: 씨 있는 과일, 껍질째 섭취 금지 (딸기, 참외 등)
- 잡곡밥, 현미밥: 섬유질 풍부하여 장에 잔여물 남김
- 유제품: 일부 사람에겐 장내 가스 유발 가능성 있음
- 튀김, 기름진 음식: 장 운동을 방해하고 정결 효과 저하
- 고추, 마늘, 양파 등 자극적인 조미료
4. 검사 전날 식사 요령
- 아침·점심: 백미죽, 맑은 국, 삶은 계란 등 가볍고 부드러운 식사
- 저녁: 가급적 금식 또는 흰죽 소량 섭취
- 자정 이후: 물 외에는 금식, 장 정결제 복용 준비
5. 검사 당일 주의사항
- 아침 식사 금지
- 정결제 복용 시간을 병원 지시에 따라 정확히 지키기
- 탈수를 방지하기 위해 맑은 물 충분히 섭취
6. 식단 예시 (검사 이틀 전 ~ 전날)
| 식사 | 예시 메뉴 |
|---|---|
| 아침 | 백미죽 + 두부조림 + 맑은 미역국 (건더기 없이) |
| 점심 | 백미밥 + 삶은 감자 + 계란 흰자 |
| 저녁 | 흰죽 또는 미음 소량 |
결론
대장내시경 검사를 앞두고는 **올바른 식단 관리가 검사 정확도를 좌우**합니다. 검사 전 이틀 정도는 **섬유질과 찌꺼기를 최소화하는 저잔사 식단**을 실천하고, 검사 전날부터는 금식과 정결제 복용을 철저히 지켜야 합니다. 불편하더라도 정확한 진단을 위한 중요한 준비 과정이라는 점을 잊지 마세요.
