사과 껍찔째 먹기 30 5월 2025 사과, 껍질째 먹어야 하는 이유? 혈당지수 부터 아침 공복 섭취 효과까지 정리 사과, 껍질째 먹어야 하는 이유? 혈당지수 부터 아침 공복 섭취 효과까지 정리 매일 같이 챙겨 먹고 있는 과일 중에 사과가 있습니다. 아침에 먹는 사과는 능금 이라는 말이 있는데…
